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昨日の夕食『黒チャナ豆の入ったミートソースのスパゲッティ』『巨大ズッキーニと大根の煮物』『サラダ』

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昨日の夕食『プロフっぽいチャーハン』『ズッキーニ、豆腐の冬瓜っぽい煮物』『トマトサラダ』

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昨日の夕食『赤魚の粕漬け』『ズッキーニにハム、チーズ、パン粉を乗せたもの』『玉ねぎ炒め』『カブ、ほうれん草、ニンジンの味噌汁』

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今日の夕食『鶏肉、カブの葉っぱ、豆腐の汁物』『茹でたカブの葉、レタス』『大根の糠漬け』

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昨日の夕食『鶏肉と根菜の炒め煮』『カブの浅漬け』『カブの葉のおひたし』カブばかりだ。

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昨日の夕食。和食、しぶい。『厚揚げ、芋、大根の煮物』『ツナサラダ』『大根の皮の酢の物』

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