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イカフライ。この日は嫁が外食だというので、たまには総菜を買ってみた。こういうのは好きだが、やはり、口の中が切れた。

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牛筋を煮込む！ことことと圧力鍋で煮込んだ。具は見ての通り。

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ご飯ソーメン。そこにカツオブシとワンポイントにフチトマトを入れる。ふつう、ワンポイントとはそれを入れると、全体の見栄えが良くなるものだが、これはとどめを刺したという感じ。

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モロヘイヤの味噌汁

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創作料理！「スパイラル ソーメン」

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