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たまに朝から、がっちりしたものを食べようと思って、米ではなくパスタを茹でた。鰹節、海苔を入れ酢、胡麻油、醤油、ナンプラー、塩、唐辛子で味付け。

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見るからにわびしい。わびとさびである。味噌ご飯。名前を付けるだけむなしい。

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朝食。プチトマト海苔ご飯。

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スパゲティーをおかずにご飯を食う！麺をおかずに米というのが、貧乏食的に得点が高い。

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昨夜の野菜炒めの残りを、ご飯に乗せてチンしたもの。

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鶏肉と豆腐と人参のコンソメスープ。少し片栗粉を入れた。

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朝食。昨夜の味噌汁の残りの豆腐とほうれん草をご飯に乗せて、海苔を添えたもの。ジャパン ビューティフル！日本という国は、ほんとうに金のある豊かな先進国ですね。

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玉ねぎとニンジンとシシトウと炒めたもの。そこにツナを乗せる。まわりにキューリ。説明を見てわかるとおり、うまくもなくまずくもない。

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二色ご飯。半分はふりかけ、半分は前日の残りのビーフシチュー。そこに半分唐辛子のシシトウを乗せる。イモムシのようである。

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実家のししとうだが、半分くらい唐辛子化しているという。そこで、それを逆手にとって、調味料としてししとうを使う（刻んで）。

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鯛の兜煮。料亭でこんなのが出て来たら、日本刀で切られるな。

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