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8月, 2024の投稿を表示しています
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『アタのお好み焼き』 豚玉です。アタ（インドの全粒粉）。ついにお好み焼きソースを使う日が来た。買って一年。 『肉野菜の味噌汁』

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『カジキの煮付け』 こんにゃく入り。醤油、味醂、生姜 『豚汁』 『野菜』

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『スパゲティー』 ハチのレトルト、クミン、コリアンダーパウダー、ガラムマサラ、マスタードシード、オルガノ、ニンニク、ケイジャンミックススパイス、肉野菜キノコ 『玉ねぎ』 『キャベツ、もやし』

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『簡単スパイスカレー』 いきなり煮てスパイスをいれる 『茹でもやし』 炭水化物を減らす 『人参の糠漬け』 糠糠しい

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『焼きうどん』 豆板醤、甜麺醤、クミン味 『肉、キノコ、野菜の汁』 醤油、味醂、鰹出汁

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『肉とセロリのトマトスープ』 ケイジャンミックススパイス、チリパウダー、オルガノ、フェネグリーク 『舞茸、茄子炒め』 『キャベツ』 『玉ねぎ』

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なんでしょうか 『ひき肉豆腐キノコ炒め』 中華料理。五香粉ミックス、オイスターソース、豆板醤、大蒜、生姜 『カブとワカメの味噌汁』 『キャベツ』

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『イモサラダとマカロニサラダのご飯』 うまい。定食屋のメニューで『イモサラダ定食』というのを見たことがあるのでおかしくはない

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『カジキとピーマン炒め』 カジキに片栗粉をまぶして炒めた。うまい。 『蕪の味噌汁』

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『ヒヨコ豆のピクルス』 新大久保で買ったヒヨコ豆がいつまでもなくならないので、半日水で戻してから全部煮る。一部を浅漬けのピクルスにして、残りは冷凍庫。

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『具の多いイカ焼きそば』 ソース焼きそばの粉とクミンが意外と合う 『カレー鍋』 鰹出汁、スパイス色々。あくまでも鍋なので火が通るところまでしか煮込まない 『キャベツ』

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納豆。一番安い価格帯の納豆は最近辛子がつかないのが増えてきた。そのかわり醤油がいっぱいついてくる。醤油より辛子の方が高いらしい。チューブのワサビを入れる。

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『煮込みハンバーグ』 牛肉だし、ケイジャンスパイスミックス。スマホをいじったら変な色になった 『豆腐』 『レタス』

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『大豆、こんにゃく、ひじきの煮物』 しぶい 『豆腐わかめの味噌汁』 『味の素の餃子』

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『レタス卵炒め』 中華料理。オイスターソース、五香粉ミックス、醤油 『こんにゃく入り肉じゃが』 こんにゃくが主役

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『豆腐炒め』 オイスターソース、豆板醤、胡麻油、片栗粉など 『レタス、セロリ』 『カレーの残り』

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『普通の感じのカレー』 日本独特のカレーという名前のシチュー。ゴールデンカレー、ターメリック、コリアンダーパウダー、ガラムマサラ、クミン、唐辛子、鰹出汁。肉野菜。

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『サワラの照り焼き』 蕎麦つゆ、味醂で味付け。味が薄い。良いサワラだった。 『具の多い味噌汁』 『茹でオクラ』